パニック症候群・パニック障害　｜原因と症状などを簡単に説明

パニック症候群の原因は、ストレスが原因となって発病すると言われています。職場や家庭などでストレスを抱えている人に起こり易いようです。

但し、誰でもが発病する訳ではなく、発病し易いタイプは、

「競争心が強く、外交的でバリバリ仕事をこなすようなタイプ」だと言われています。心の病気とは無縁だと思われているタイプに突然、パニック発作が襲うことになります。心の中に潜む、「不安感が強い」、「１人でいるのが嫌い」という心理的傾向が、ストレスにより爆発したときに発作は起きます。

また、発作が起こる原因は、ストレスの影響で脳の一部が刺激される為だとの研究もあるようです。

パニック症候群をはじめとする心の病気がどのようにして起こるのかは、はっきと解明されていませんが、患者の多くは脳の神経伝達物質が不足してたり、過剰に放出されていることが研究で分っているようです。神経伝達物質を薬で調整することで症状が緩和することも改善することでも脳の神経伝達物質のバランスが大切だということがわかります。

ではなぜ、神経伝達物質の分泌に異常が発生するのかいうと、「素質」と「ストレス」が原因だと言われています。素質とは、心の病気になり易い、性格や体質のことです。これは、胎児や幼児の頃の脳の障害や育った環境が合わさって決まると言われています。

しかし、心の病気になり易い、「素質」を持っていても必ずしも、心の病気になるわけではなく、「あるきっかけ」で発病します。それが、「ストレス」です。もともと「素質」を持っている人に、大きなストレスが加わることで心の病気が発病するのです。パニック症候群も例外ではありません。

パニック症候群をはじめとする心の病気ストレスが、大きすぎると体に異変が現れます。ストレスに耐えられる限度は人それぞれ違います。ストレスが、その人に耐えられるレベルの限界を超えると、心や、体に異変が現れてきます。

◎心の異変
　・イライラして不機嫌
　・情緒が不安定
　・気力が集中力の低下
　・自信喪失
　・やる気の低下
　・その他

◎体の異常
　・頭痛・腰痛・胃痛
　・めまい
　・肩こり
　・食欲の低下
　・便秘・下痢
　・その他

※体の異常の場合は、単なる内科的な異常とく区別が付きにくいことが多いようです。

上記のような不調の言えることから、いわゆる「兆候」といえる行動が一般的に見受けられます。

ストレスが蓄積されていると、「ふだんと違う行動」をとるようになります。サラリーマンの例では次のような行動です。

◎無断欠勤（普段欠勤などしないような人が急に無断欠勤）
◎酒量の増加（酒量が急に増える）
◎トラブルを良く起す（トラブルがよく起きる）

いままで上げてきたような、不調や兆候が見に覚えがあれば、ストレスの蓄積に注意が必要です。